背骨を整える！豆知識ブログ

100記事達成！長所は他者のために使うこと

2023/04/10

想い

周囲からの印象の声やご感想など、すべての声はプレゼントとしてありがたく受け取らせていただいています。痛みや不調を抱えている方の励みになると思っていますので、ブログに残してきました。

100記事目は、過去に記録してきたブログ（アメブロ）から抜粋して書くことにします。

想いにお付き合いいただけましたら幸いです。

①広報活動が上手

イベントでご一緒した先生からの言葉に「えっ！」と驚きの声が出ました。試行錯誤をしながら、発信をし続けてきた身として非常に光栄です。

背骨のシンポジウム2022でご一緒に受付業務を担当したんです。それまで一人で行っていた作業をご一緒に。

「今回の事でも改めて思いました！桃ちゃんは、ご紹介や広報の活動がとても丁寧でとても上手。ここをどんどん行かせる活動の場所の1つに北海道支部があって欲しいな〜と！」
帯広で活動中のスペシャリスト：高嶋丈子さん
（アメブロには高嶋さんの紹介を含め残してます）

「ご紹介や広報の活動がとても丁寧で…」と言っていただけたことが励みになります。好きで行ってきたことなのですが「臨場感がある」と喜んでいただくことが何度となくありました。特にレポ…。

背骨コンディショニング認定指導者全員が「発信」をしている訳ではありませんので、指導以外に印象に残る部分が「発信」のようです。

メモ／参考になったら嬉しいです。

その方の言葉をそのまま載せる
リンクを貼る（読み手を困らせない）
画像を探す
紹介記事は何度も読み返す
プラスできることはないか関連記事を読む

②沢山の人を幸せにしてあげてください

教室に来られている方からの言葉で「お一人でも多くの人に届けなくっちゃ」と背中を押されました。

「沢山の方を幸せにしてあげて下さい。先生に出会って私は幸せになりました！」
Yさま、ありがとうございます。
忘れないようにアメブロに、2020年12月

運動を通じて、やり取りを通じて、こんなことを言っていただけるなんて嬉しいですね。

メモ

運動指導（だけに限らず）仕事は、人を幸せにすることもできる
心からの想いは口に出して伝えていこう

あなたのサービスや、あなた自身が誰かの背中を押す存在だと思うのです。もしも「私なんて…」と思う気持ちがございましたら、そんなことはありません。現に私はお一人お一人からの声で元気をいただき頑張ることができています。幸せになりました！なんて、この先も頑張れる一言ですよね。

長所は他者のために使う

長所は他者のために使う。これは背骨の指導者としての成長過程もずーっと見てきて下さっている方（実際に見ている訳ではありません）の言葉です。改めて保存していた記事を読んでグッときました。

ブログ自体が削除されては困るので、印刷をして私宛の手紙として残しておこうと思いました。2016年に書いて下さったブログは、私がまだまだ駆け出しの頃。エントリーして全５回講座など挑戦の新米先生でした。その内容は公開されているものですが、私の宝物とさせていただきますね。

その変わり、こちらを皆さまへのメッセージとしてアップいたします。

あなたの長所を使ってほしいと待っている人がいます。

この言葉は私のみならず、他者のために一歩踏み出そうとしている方に向けたメッセージだからです。言葉不要ですね。

背骨コンディショニングの指導者になって８年目（2015年にインストラクター取得し翌年から活動）

活動をしながらご縁がつながり、多くの言葉と想いが届きました。その想いに突き動かされるようにして、動き続けて来れた気がします。

先生という職業を避けてきたのに「先生」と呼ばれるように。

皆さまに育てていただいた身ですので、これからも恩返し・恩送りをして参ります。

100記事ブログチャレンジに！

このブログを通じてのご縁に感謝します。

2023.1.1～4.10

＜体験談＞『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』

2023/04/07

『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』

この言葉を聞いて、あなたが先生だったらどう思われますか！？

一つ一つの会場に役割がある

仕事をしている

　　　✖️

初めてで背骨コンディショニングが

良いのかどうかも分からない

まずは興味関心を持って、体験にお越しいただいたことに感謝いたします。

体験をされた方の中には

月１回だったら休みが取れるかもしれない。
月２回だったらシフトでも調整ができそう。
毎週だと通えない

という方もいらっしゃいます。

体験のみでも、月２回の一か月だけでも、２～３か月でも、すぐに休会したり退会しなければならない予定が先に待っていたとしても、背骨コンディショニングをやってみたい！と思う気持ちがありましたら、各会場やオンラインでご一緒に行いましょう。

あぁ…こんな素敵なバトンの受け渡しの場になれていたんだな

胸いっぱいになりました。

『この運動があまりにも良すぎるので、毎週ある教室に通うことにしました』

私にとって「必要な方に届けるために頑張ろう」と背中を押していただく言葉でした。

文化教室で体験

　↓

他の先生、他の会場

背骨コンディショニング、存分に楽しみながら続けてくださいね。

背骨のゆがみを整えて痛みや不調を改善する運動プログラム「背骨コンディショニング」

各会場、ワンレッスンずつ大切に。

動くことに一生懸命になり聞き逃してしまうこともあると思います。例え話や体験事例も交えて、日常生活に活かしていただけるよう精一杯お伝えしますね。

ここからは少し余談です…

余談・メモ

「一言では収まらない気持ちには何でかな！？」

考えていると色々書きたいことが出てきました。

※受講者さま目線、施設目線、指導者目線でごちゃまぜに。それぞれを考えると溢れてきてしまうのです。

忘れないように一部だけでも箇条書きにしておきます。

文化教室は、先生にとって大変なのか
月1回や2回の開催場所も毎週のクラスも必要
先生とのつながり
他の教室や先生に習うことについて

これらもまとめておくと良さそうですよね。

『背骨コンディショニングを必要な方に届けたい』ので、あーだこーだと思い浮かんできます！

皆さんの声やリアクションに刺激を受けて、こんな私となりました。余談が長すぎましたね笑

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

日野塾での学びが活動する糧に。出会いが【使命】に気づかせてくれる

2023/04/03

プログラムを作った日野秀彦先生は、全身黒で統一し、バッチリ決めたリーゼントが印象的。

お会いした方は「お優しい先生ですね」と言っています。話し方、惜しまず教えて下さることに感動されています。

突然ですが、あなたは背骨コンディショニングが誕生するまでのエピソードをご存知ですか？

もしもまだ、ご存知ない方は、365日届く協会メルマガがおススメです。

いやーーー…狙った感じになってしまいましたが、まだ背骨コンディショニングを知らない方にも、年数経過している方も、ぜひぜひ登録して頂きたかったのです🍑

誕生秘話、背骨理論、体操動画が届きます。腰痛に限らず、サイトを開けば目に飛び込んでくる「腰痛革命」という文字。腰痛に限らず、首や肩の痛みでお困りの方にシェアして頂けたら嬉しいです。

youtsu100.com

日野秀彦先生は北海道札幌市出身。背骨コンディショニングは北海道発祥のプログラムなんですよ。

全国各地を飛び回っていますので、札幌滞在日数は一桁を切っているようですが、日野先生直々に矯正を受けるチャンスはあります。

教室では日野先生談義になることもあります。知っていることはごく一部ですし、私よりも接点がある方がいるので、教わることもあります。

ツーツー…

背骨ファン！日野先生ファン！ってことで盛り上がります(笑)

日野先生に習い、わたしも伝えられることは、何でもお伝えするつもりです。

日野塾は実践塾

札幌初開催の日野塾に参加しました。受講したのは2018年12月が初回ですから、2年半前ということになります。

直々に学ぶ機会は「ついていけるのか…」と勝手に敷居を上げて不安になりましたが、貴重なキッカケとなることは間違いないと思って決めました。

日野塾は実践塾。

学んだことを日々に活かしてナンボです。知識や気持ちは時間の経過と共に薄れていってしまいます。

そのことは痛感していたので、専用のメモを作り、なるべく多くを残しておこうと思って望みました。ノートはその時のことを思い出す糸口となってくれていますので今も思い出すことができます。

隠さずにお伝えすると、見なければ忘れてしまうことも。なので振り返るための大事なノートです。

塾生の方がここまで思って下さる事に感謝いたします。この。技術と知識がそれぞれのクライアントさんに伝わり
とにかく良くなってくだされば本望です。
マインド引き継いでくださり感謝です。

夢、ビジョン、目標をたどる事、書き込む事また実践していってください https://t.co/UgkqmizVVI
— 日野秀彦 (@elvispresley624) June 26, 2021

継続しているオーディオブックや本を読む習慣

皆さまにもシェアしますので、ぜひ実践して見て下さいね。

日野先生は、書籍を数冊持ち歩かれています。多分今もそうされています。

あぁ…こんなことも公開しちゃいますよ！受講生特典のような気がしますが、知っていても実践し続けられる人がいるかどうか。やってみた方は変化を感じられると思います。いえ、断言します。感じます。

※体験して変化を実感は、体操と一緒ですね。

＜日野先生✖️本＞
ベストセラーと言われている本は、売れている理由がある
読む時間はあちこちにある（具体例／エレベータ―を待っている時間も塵も積もればで、何ページかは読み進められますよね）
毎日、背骨の教本を読む←プログラムを作ったご本人でさえもと衝撃を受けます

時間を大切に！の極みだと感じました。

時間は刻々と過ぎていく

時間は有限です。優先順位の付け方も教わりました。これがまた、よくよくよくよく掘り下げようとすると難しいです。

一般的なものは優先順位の付け方は検索すると出てくると思いますので、まずは自分が思う優先順位をつけてみると良いですよ（日野塾で学んだものとは違いますが）

時間は、自分の時間はもちろんですが、相手の時間も意識しています。

痛みや不調で困っている方は「早く何とかしたい…」と思っていらっしゃいます。

となるとですよ…それはもう伝え続けるしかなくなるんですよね。

私ができることなんて、たかが知れていますが、何もしない…という選択肢がなくなりました。責任感、正義感が加わってきますと、首を絞めることになりますので線引きはしっかりと。

ですので、やっぱり優先順位は大切です。

背骨コンディショニングを通じて、痛みや不調を抱えている方を１人でも多く減らす
背骨指導者になった方（なろうとしている方）が出会う人たちのことまで意識して、同志とともに地域を元気にする働きかけをする

できることを教えて下さるのは、いつでも出会う方々です。私の使命というものに気づかせて下さる皆さまには感謝しています。

まだまだこれから

まだまだここから

＜体験の声＞「やらないと気持ちが悪い」動くことが習慣になると「休むと変」に

2023/03/26

定期的に行っているからこその声が届きました(^^)

元々運動習慣があった方
運動が苦手で何をやっても続かない方

どちらのタイプの方にも、背骨コンディショニングが受け入れられています。

私が担当している教室やサークルは、毎週の場所もあれば、月１～２回の場所もあります。

一度お休みされたり、祝日を挟むと間が開いてしまうんですよね。

月１～２回のペースは参加者さまにとってどうなのか。

普段、教室やサークルで

月２回でどうだろうか…
今日の具合はどうかな？
体操は好きでいられているかな？

と思うことがあります。

背骨コンディショニングを行うことで

カラダが良い方向に変化することもあれば

人により辛いことも起こる場合も… 。

「帰宅後は大丈夫だっただろうか」とも思うんです。

痺れや麻痺していた部位は、感覚が戻ってきて、痛みが出てくることもあるんです。
※反動といいます。

参考記事：痛みの程度について

＜豆知識＆体験談＞運動後に痛みが！「教えてくれたら安心します」痛みの程度と移り変わり運動後に痛みが出る！？痛みの程度と移り変わりのお話です。「教えてくれたら安心します」とおっしゃっていただきましたので、皆さまにもシェアします。背骨コンディショニングに限らず、運動をしたことで痛みが出た経験はありませんか！？【痛みの程度の移り...
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