カラダを理解する軸に！カラダの見方が変わり肉付けが楽しくなる背骨コンディショニング

グループレッスンは13か所、オンラインレッスンを月１回開催しています（2023.1現在）グループのみならず、定期的なパーソナルが３名、その他には月１オンラインやご依頼講座、各種講座を調整して行っています。

普段の体の見方が変わりました。

年単位で「自分のメンテナンスのため」と通ってくださっている方から、貴重なお声をいただきました。

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背骨コンディショニングのおかげで

普段の体の見方が変わりました

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運動歴も長く、球技やダンス系と分野が違うスポーツをいくつか行っていて「それぞれの動き、使う部位」の違いは感じている方です。それでも「見方が変わる」という言葉が出てきて興味が湧きました。

背骨コンディショニングのレッスンの流れを簡単にご説明しますね。

最初と最後に、ゆがみのチェックを行います。

チェックを元に、痛みや不調の関係を話しています。

この①②の冒頭５分弱の時間で「ゆがんでいること、起こりうること」が確認できます。

と言った声が出てきました。そうなんです！

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背骨コンディショニングのおかげで

普段の体の見方が変わりました

カラダのことを理解する軸となり、肉付けが楽しくなる✨背骨理論はシンプルで

わたしも同じく背骨指導者になってから、見方が変わり体への理解が深まりました。

学生時代から運動をやっていても

体育大で機能解剖学や生理解剖学などの授業があっても

ずっと点を打ち続けている感覚でしたので。

（これは振り返って分かる感覚ですね）

背骨コンディショニングに出会ってから

「これは面白いっ」

「ベースが出来て繋がりが分かれば理解が早い」

と思えるように。

私だからとかではなくて…

誰でもベースが出来たら、楽しくなりますよ。

ご安心ください‼️

分かるまで根気良く、楽しく理解できるように

運動もカラダのこともお伝えしますので

ご自身の体の変化だけでなくて

日々の体の見方が変化していくことも

楽しみにしていてくださいね。

皆さまにも「一生付き合う自分のカラダ」について、楽しみながら知る機会となれたらと思ったのであります。