背骨を整える！豆知識ブログ

本日は羽休め…仙骨枕あるあるネタをお届けします。

「思っていたより小さい⁉️」仙骨枕はスマホ程度の大きさです。

「思っていたより小さいですね」

仙骨枕の大きさについて

お楽しみください。

iPhone11のケースと仙骨枕。

これで少しサイズ感わかりますか？

PCマウスとも比較してみます。

こちらはボールペン

旅行するとき、出張する時のお供として。

「出先でケアができるので、重宝してます」

と言っていた方もいるんですよ。

身体の要「仙骨」を矯正できる仙骨枕、まだお持ちではない方はタオルで行ってみてくださいね。

指導者・インストラクターにご興味がある方、また目指したい方へ

背骨コンディショニング協会ホームページをご覧くださいませ。

▶ 背骨コンディショニング指導者養成講座 - 一般社団法人 背骨コンディショニング協会

指導者になるための流れ

1. 腰痛解決講座 を受講
2. インストラクター講習会に参加する／試験を受け、合格をする
3. 背骨コンディショニング協会に申請をする

腰痛解決講座を受けて頂くと、②のインストラクター講習の参加資格が得られます。

※腰痛解決講座は「自分のため・自分で痛みや不調を改善するため」になります。ですので、受講しただけでは他者への指導ができるようになる訳ではございません。

腰痛解決講座（2時間　座学・実践）

腰痛、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調を、自分で改善する方法をお伝えします。 理論と正しいフォームを身に付けることで、体の歪みを自宅でセルフメンテナンスできるようになります。

＜内容＞

• 背骨コンディショニングの理論
• 腰痛の原因を正しく知る
• 自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
• 原因箇所に直接効く１１の運動
• 痛みがラクになるストレッチ方法２つ
• 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ

＜受講料＞

5500円（税込）

受講特典として新ベーシックブックと仙骨枕（合計3,300相当）つき

＜持ち物＞

筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル、水分補給用のお飲み物

＜受講について＞

▶　全国各地の腰痛解決講座開催場所から探す
▶　オンラインの腰痛解決講座を探す

▶　わたくし背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー本桃世（旧姓山田）に「腰痛解決講座」を依頼する

＜リクエスト開催についての補足＞

日程・会場調整が必要となります。

３名さま以上の申込みで出張講座をさせて頂きます。

（２名さまの場合でも、開催場所により一般募集も可能ですのでお気軽にお問合せ下さいませ）

まずはご自分の「健康のために」学びを深めて頂きたいと思っています。そして、指導者になられた時には「共に学び」「各地域」「各町内」の健康づくりに貢献していきましょうね。

千歳にて腰痛解決講座を開催することになりました～。

治りにくい症状を抱えている方や、周囲にお困りの方がいたら教えて差し上げてくださいませ。

腰痛解決講座は、２時間で背骨コンディショニングの理論と基本の体操を学びます。

腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。

腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。

テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！

腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。 

２時間で学び実践することは

•  背骨コンディショニングの理論 
•  腰痛の原因を正しく知る 
•  自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法 
•  原因箇所に直接効く１１の運動 
•  痛みがラクになるストレッチ方法２つ 
•   歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ

受講特典！仙骨枕とテキストつき

この２つ（あわせて3750円相当）の特典がついているんですよ。 受講者さまから「お得な講座」とおっしゃっていただいています。

• 腰痛、ギックリ腰を繰り返している
• 坐骨神経痛
• 首や肩こり
• 内臓の不調
• 冷え性

症状をあげればキリがありませんので、見方を変えていきますね。

詳細
持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル

日時：2023年3月7日（火）

　　　9時30分〜11時30分

場所：千歳市内のコミュニティセンター（お申込みフォームをご確認ください）

定員：６名さま

受講料：5500円（税込み）

※テキストと仙骨枕つき、3300円相当 妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。 

お申込みフォーム

３月７日（火）9時30～開催の腰痛解決講座に申込む

背骨コンディショニングって何だろう

仙骨枕って何だろう

興味関心を持ってくださっている方に届きますように。

腰痛解決講座は「背骨コンディショニング」が分かる２時間丸わかり講座！

腰痛解決講座は

• 背骨コンディショニングとは？
• 痛みや不調の原因／背骨理論
• 基本的な運動
• セルフ矯正の方法／仙骨枕の使い方
• 筋トレ

理論を学び、実践していきます。

• 診断を受けても異常なし
• 加齢によるもので、対策が分からなかった…

こうした疑問が、講座で解消できますよ！

「腰だけではなくて全身ですね」

腰痛解決講座というタイトルですが、全身を整えられる運動が詰め込まれています。

受講して下さった方のお声です。ほんの少しだけシェアしますね。

腰痛解決講座、参加の声

• かなりゆるまり眠くなった
• 首がスッキリ楽になった
• 腰がピタッとマットに沈む感覚になった
• 終了後気持ちが良かったです
• 短時間で身体に変化があった

腰痛だけではない！？

私の症状には関係があるのかな？

レッスンや講座でお伝えしていることや、書籍に書かれていることをアップしますので、チェックしてくださいね。

他にはどんな症状改善が目指せるの！？症状名をチェック

書籍に書かれてある症状名を要チェック。

腰痛、坐骨神経痛、間欠性跛行、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、股関節痛み、膝痛歩行困難、手根管症候群リウマチ、頭痛、めまい首の痛み、肩こり、バネ四十肩、五十肩、耳鳴、突発性難聴、メニエール病自律神経失調症、過呼吸パニック障害、婦人科疾患内臓の不調、疲れやすい、アレルギー、花粉症

受講特典でテキストと仙骨枕がついてくる
背骨コンディショニングは一生もののセルフケア！
テキストも仙骨枕もついていますので、ご自宅に帰ってからもすぐに行えます。

背骨コンディショニングを通じて「改善できるかもしれない！」という希望と安心感をもお伝えできるよう、精一杯お伝えします。